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RT @yumi_521: OBC高島 対 大和高田クラブは
5-4でOBC 高島の勝利✨
7回から登板した山下聖也投手は初戦・昨日と100球越えも、今日も3回を投げきりました！
10分間ひたすら投げ続ける「10分ピッチング」という練習メニューでスタミナをつけたそう☺️
こちらのコラムに色々と書いてます✏️
